november 2022 – Småfalkarna och annat

Medryttare

I lördags fick Joanna och Vilma hänga med. Vi fixade med allt runtikring, som inte är ridning. Sen tog vi Stickan i grimma och gick en kvällspromenad.

Löpning:

Min trogna följeslagare genom livet, från det att fotbollslaget upplöstes (början av -80 talet) har det varit min medicin mot det mesta.

Efter att bara ha må-bra löpt åren efter utmattningskraschen (nov 2017), tänkte jag nu bli lite snabbare. För att bli snabbare måste man springa snabbare. Så det tänkte jag göra någon dag i veckan. De övriga löppassen ska jag lufsa runt i må-bra tempo. Rakade av lite-snabbare-rundan idag , måndag.